足球竞彩网

你啃过指甲吗？

我猜你必定干过这事儿~

难道真有那么好吃？

今天，一探究竟

这一“妈见打”的技能

啃指甲，大抵有3个原因

1  心理因素

啃指甲行为可能是压力下的焦虑和紧张情绪导致的，通过啃指甲来释放不良情绪。

2  咬甲癖

是由精神紧张或遗传因素引起、不能自控的行为。

3  缺乏微量元素

在缺铁、锌的情况下，会使神经递质发生紊乱，出现啃咬指甲的行为。

别啃了，危害这么多

指甲变形：牙齿会把指甲啃得参差不齐，很容易引起指甲变形。

诱发疾病：指甲啃咬后，指甲过短甲床就会暴露在外面，受到细菌感染，就会引起甲床发炎、甲沟炎等疾病。指甲内藏污纳垢，啃咬指甲时，就会“病从口入”。

影响牙齿发育：经常啃咬指甲还有可能引起牙齿发育畸形，影响面部美观度，甚至影响咀嚼能力。

如何纠正这个坏习惯

营造轻松氛围

父母应耐心向孩子讲述啃咬指甲的危害，因势利导，让孩子主观上改掉啃咬指甲的坏习惯。

分散注意力

可以在孩子出现啃咬指甲的动作时，用孩子喜欢的事物来分散其注意力，逐渐改掉不良习惯。

保持营养均衡

适当多吃瘦肉、蛋类、苹果、香蕉等含铁、锌、维生素的食物，或在医生的指导下使用葡萄糖酸锌、铁剂等药物进行针对性的治疗。

正确修剪指甲

修剪指甲最合适的长度为指甲顶端与手指尖齐平或稍长一些，留出一小条白边即可。

修剪指甲的工具要注意卫生和消毒，尽量做到“单人单用”，使用别人的工具可能会导致指甲感染。